Der Wellnesstrend fördert Arten des Wohlbefindens, die man schon kennt, die einem jedoch nun wieder näher gebracht werden. Den klassischen Saunagang kennt jeder, doch durch Wellness hat sich vor allem das Dampfbad in Deutschland wieder etabliert.
Hotels und Spaßbäder bieten dieses nun wieder als feste Einrichtung an. Die entspannende Wirkung der dampfenden Wärme erkannten schon die Römer. Die Auswirkungen sollen sich positiv auf Haare, Haut und Atmungsorgane niederschlagen. Grundvoraussetzungen von 40 bis 55° C und eine Luftfeuchte zwischen 80 bis 100% sind ideal für die körperliche Regeneration.
Dampfbäder können mit einem Kräuterzusatz auch zur Linderung von Erkrankungen beitragen (Bsp. Eukalyptus). Wer sich schon immer fragte wofür der Kaltwasserschlauch im Dampfbad gedacht ist: dieser dient zunächst zum Abspritzen der Sitzfläche, kann aber auch praktischerweise nach Kneippart zur Kreislaufaktivierung eingesetzt werden.