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BRIGITTE DIÄT
Brigitte Diät

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Die Brigitte-Diät wird von der gleichnamigen Zeitschrift "Brigitte" herausgegeben und schreibt eine 1000-1400 Kalorien Mischkost vor. Es werden nicht Kalorien abgezählt, sondern vielmehr wird täglich nach vorgeschriebenen Gerichten gegessen.

Die Rezepte sind einfach, aber unflexibel, weil ja alles fixiert ist. Speisepläne sind sehr palettenreich, hinterlassen jedoch ein recht grosses Hungergefühl - das ist ein Nachteil, der dann schnell den gang zum Kühlschrank forcieren läßt.

Bei der Brigitte-Diät werden auch die Nachspeisen ausgespart - das Leergefühl verbleibt somit. Des weiteren werden sehr viele industrielle Fertigprodukte angepriesen, was wohl an den Sponsoren liegen muss. Eine Vielzahl an Ideen und Anregungen kann aus der Diät übernommen werden, aber der dauerhafte Erfolg scheint zweifelhaft, da nicht nicht zeilführend.

Weiterführende Informationen: Diät