Brigitte
Diät
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Die Brigitte-Diät wird von der gleichnamigen Zeitschrift "Brigitte"
herausgegeben und schreibt eine 1000-1400 Kalorien Mischkost vor.
Es werden nicht Kalorien abgezählt, sondern vielmehr wird täglich
nach vorgeschriebenen Gerichten gegessen.
Die Rezepte sind einfach, aber unflexibel, weil ja alles fixiert ist.
Speisepläne sind sehr palettenreich, hinterlassen jedoch ein
recht grosses Hungergefühl - das ist ein Nachteil, der dann schnell
den gang zum Kühlschrank forcieren läßt.
Bei der Brigitte-Diät werden auch die Nachspeisen ausgespart
- das Leergefühl verbleibt somit. Des weiteren werden sehr viele
industrielle Fertigprodukte angepriesen, was wohl an den Sponsoren
liegen muss. Eine Vielzahl an Ideen und Anregungen kann aus der Diät
übernommen werden, aber der dauerhafte Erfolg scheint zweifelhaft,
da nicht nicht zeilführend.
Weiterführende Informationen: Diät
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