Apfel
Diät
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Die bekannte Apfel-Diät ist darauf ausgelegt eine Kalorienreduzierung
durch den einseitigen Verzehr von Äpfeln zu erreichen. 6 Äpfel
darf der "Patient"/ Tag zu sich nehmen, eine erweiterte
Kalorienzufuhr ist untersagt.
Die Tagesration beträgt dabei 5 Äpfel, da sonst die wichtige
Eiweißaufnahme über einen längeren Zeitraum der durchgeführten
Apfel-Diät nicht ausreichen würde. Empfehlenswert ist ein
Apfeltag/ Woche, dies wirkt entschlackend und hält enorm fit.
Weiterführende Informationen: Diät |
