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 APFEL DIÄT
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Die bekannte Apfel-Diät ist darauf ausgelegt eine Kalorienreduzierung durch den einseitigen Verzehr von Äpfeln zu erreichen. 6 Äpfel darf der "Patient"/ Tag zu sich nehmen, eine erweiterte Kalorienzufuhr ist untersagt. Die Tagesration beträgt dabei 5 Äpfel, da sonst die wichtige Eiweißaufnahme über einen längeren Zeitraum der durchgeführten Apfel-Diät nicht ausreichen würde. Empfehlenswert ist ein Apfeltag/ Woche, dies wirkt entschlackend und hält enorm fit.