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Das die Sonne für Kinder fast lebensnotwendig
ist, wird wohl kaum bezweifelt werden. Sie ist zum Beispiel für
die Produktion von Vitamin D, welches insbesondere für den
Knochenaufbau benötigt wird, mitverantwortlich. Zusätzlich
hat die Sonne auch sehr positive Einflüsse auf die Psyche,
sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen.
Dennoch kann der ungeschützte
und häufige Aufenthalt von Kindern im Sonnenlicht zu großen
Hautschäden führen.
Eltern sollten daher einige wichtige Punkte für den Sonnenschutz
beachten:
- Es reicht, wenn Kinder max.
15 Minuten täglich direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind.
- Sonnenmilch, -cremes und -öle gehören zum notwendigen
Sonnenschutz dazu. Hier gibt es spezielle Produkte
für Kinder, die meistens auch einen höheren Lichtschutzfaktor
haben. Zudem ist es wichtig, öfters nachzucremen.
- Auch das Tragen von Sonnenbrillen und Sonnenhüte bietet
Schutz vor Sonnenschäden.
- After-Sun-Lotions helfen der Haut, sich zu regenerieren.
- Kinder, die sich in der Sonne aufhalten, müssen viel
trinken.
- Sonnenbrände bei Kindern sind unbedingt zu vermeiden.
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